確認(rèn)過(guò)眼神，你是沒(méi)洗對(duì)澡的人！
到底多久洗一次頭發(fā)、洗一次澡？
想必會(huì)有很多答案
有些人每天都洗
有些人隔兩三天洗一次
也有些人一個(gè)星期洗一次
究竟多久洗一次最好，怎么洗更健康呢？
洗對(duì)澡，不干不癢少煩惱
很多人都有每天洗澡的習(xí)慣，有的甚至每天早晚都洗一次，覺(jué)得這樣才足夠干凈衛(wèi)生。其實(shí)，事實(shí)并不是這樣，每天都洗澡未必就是真正的愛(ài)干凈。
1洗澡不正確，會(huì)損傷皮膚？
如果洗澡方式不正確，就會(huì)破壞“皮脂膜”，皮膚會(huì)像缺水的稻田，變得干燥，尤其是腿部像有一層層的小魚(yú)鱗，一撓就有白道子。
洗澡時(shí)間
洗浴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，淋浴大約5分鐘左右即可，盆浴大約20分鐘左右為宜。否則，洗浴時(shí)間太長(zhǎng)，皮膚表面很容易脫水，導(dǎo)致皮膚干裂。
洗澡溫度
洗澡的水溫控制在34~39度左右即可。溫度過(guò)高，皮膚表面的油脂更容易破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來(lái)?yè)p傷，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)皮膚病。
人的皮膚最外層是角質(zhì)層，如果洗澡過(guò)勤，會(huì)傷害角質(zhì)層，其保護(hù)皮膚的作用就會(huì)失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥，導(dǎo)致缺水、瘙癢等皮膚疾病。
2洗澡，還是要選好的熱水器
洗澡水溫、洗澡的時(shí)間等均是人力可控范圍，但也有人力不可控的范圍，比如水質(zhì)！水質(zhì)差的危害可比水溫大得多，自來(lái)水中的細(xì)菌通過(guò)洗澡時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，不僅容易導(dǎo)致生病，長(zhǎng)時(shí)間使用更是會(huì)引起皮膚瘙癢甚至過(guò)敏……
